为缓解职场女性心理情绪，释放职场女性心理压力，提升女性心理健康意识和心理健康水平，近日，“蒲公英”妇女儿童权益服务项目实施单位方舟心理咨询职业培训学校走进泽强药店总公司为女职工开展《快乐工作幸福生活》职场减压心理健康讲座，400余名女职工参加此次讲座。
方舟心理咨询职业培训学校马智勇老师首先从如何认识压力开始讲解，认识压力自然就知道如何规避压力，对于已经有压力的女职工们提供了缓解压力的几种方法，保持健康有规律的生活方式，培养兴趣爱好；通过运动，音乐等学会宣泄不良情绪；寻求专业心理机构的帮助。
通过此次讲座，支持引导职场女性每天能够快乐工作，幸福生活，帮助她们提高生命质量，提升抗压能力，实现自身价值，促进家庭和谐幸福。
