幸福生活从“心”开始 ——“蒲公英”走进额济纳旗土尔扈特社区 ...

信息管理员 2021-7-2 14:11 505人围观蒲公英

自治区妇联《“蒲公英”关爱妇女儿童心理健康服务项目》在我旗实施第三年了，前半年共计开办讲座4期，咨询个案21人（不算后续咨询），开展线上读书沙龙两期，受到社会和家长们的一致好评。

6月30日，“郁金香陪伴”阿拉善盟分会陪伴长贾志梅为阿拉善盟额济纳旗土尔扈特社区的40名居民带来了题为“幸福生活从“心”开始”的心理健康讲座。讲座开始，贾老师用图画测试的方式，科普心理知识、检测人们的心理健康程度，让大家对心理健康有个正确的认识，对“郁金香陪伴”了解。

　　然后，贾老师又从“什么是心态？如何塑造阳光心态？”着手，结合生活中的实例让大家明白好些事情不是事情本身的问题，而是我们对事情的看法出了问题，“不能改变环境就适应环境”“要想改变别人先改变自己”“改变不了事情本身就改变对事情的看法”“不能向上比就向下比”。并通过观看视频《一张船票，带你走过百年党史》，让大家“知党史，感党恩，珍惜今天的幸福生活”，抒发对党的恩情。

最后，贾老师还交给大家“手指操”“经络养身操”供大家娱乐和养身。

　　讲座后，贾老师解答了部分居民的困惑，如：新入职怎么融入集体？孩子玩手机怎么办？和青春期孩子如何交流？奶奶如何教育孙子？等等。活动结束，大家都表示收获很大。