东河社区儿童之家开展“克服浮躁”主题心理健康教育讲座

“克服浮躁”

主题心理健康教育讲座

       在我们的心灵深处，总有一种力量使我们茫然不安，让我们无法宁静，这种力量叫浮躁。浮躁就是心浮气躁，是成功、幸福和快乐的最大敌人。从某种意义上讲，浮躁不仅是人生最大的敌人，而且还是各种心理疾病的根源，它的表现形式呈现多样性，已渗透到我们的日常生活和工作中。

      7月5日下午，东河社区儿童之家举办了“克服浮躁”主题心理健康教育讲座，讲座中，老师告诉孩子们一些克服浮躁的方法，孩子们不要盲目攀比，当浮躁的时候，可以去跑步，听音乐，读书来克服浮躁，使自己静下来。现场，孩子们都积极配合老师，并且说道“感觉这样一堂讲座，学到了很多，瞬间豁达了”。

      这样一堂心理健康教育讲座对孩子们都有所帮助，克服浮躁需要我们不断地学习和实践，找到适合自己的方法和方式。只有这样，我们才能更好地适应快节奏的生活和学习，提高学习效率。今后，我们东河社区儿童之家将继续为孩子们的成长保驾护航，为孩子们营造一个温馨健康快乐的氛围。

东河社区儿童之家

2023年7月5日